「元気な植物を育てるには土作りから」と言われるように、健康で美しい髪を育てるには土台となる頭皮ケアが重要です。定期的に美容院でトリートメントやヘッドスパをするのも効果的ですが、ご自身でも日頃から頭皮ケアを行うことで、美しい髪を維持することができます。
こちらでは頭皮ケアの重要性と共に、簡単なケア方法をご紹介いたしますので、ぜひ一度お試しください。
なぜ頭皮ケアが重要なのか？
男女問わず、日頃のストレスや偏った食生活、シャンプーのしすぎなどが原因で頭皮の環境が悪化し、薄毛や抜け毛に悩んでいる方もいらっしゃるでしょう。こうしたお悩みは生活習慣を正し、ヘッドスパなどでケアすることで、予防や改善が期待できます。頭皮が清潔な状態になってはじめて健康な髪が育ちますので、髪の毛だけでなく頭皮を重点的にケアすることが大切です。
また、頭皮と顔は一枚の皮膚で繋がっているため、固まった頭皮をほぐすことで顔色もパッと明るくなり、むくみも取れてスッキリとした印象になります。
このように、頭皮ケアは美しい髪を育てるだけでなく、顔の印象にも影響するということが分かると、その重要性が理解できるのではないでしょうか。
簡単にできる頭皮のセルフケア
まずはシャンプー前に丁寧にブラッシングをして、滞りがちな血流をスムーズにしましょう。血流が良いと栄養が頭皮全体に行き渡り、健康な髪を作りやすくなります。
頭皮が乾燥してフケが出るという方は、頭皮専用美容液や美容オイルを頭皮につけて保湿し、優しくマッサージをしてください。首の後ろや盆の窪と言われる場所には薄毛を防ぐツボがありますので、そこを念入りに押しましょう。シャンプー中や湯船に浸かりながら行い、毎日の習慣にされることをおすすめします。
タオルドライ後も、頭皮に専用美容液やトニックをつけて保湿するのがポイントです。そのままの状態で放置せず、必ずドライヤーで乾かしてください。
東京・神奈川・千葉・埼玉で美容院を展開するUNIXは、銀座一丁目のKIRARITO GINZA店や、横浜市のMARK IS みなとみらい店、千葉市のイオンモール幕張新都心店など、アクセスが良く通いやすい場所に店舗を構えています。
銀座一丁目のKIRARITO GINZA店では、カットやカラーなどの定番メニューをはじめ、アーユルヴェーダの技法を用いた本格スパもご用意していますので、プロの手による頭皮ケアを行いたい時はぜひご来店ください。はじめにカウンセリングを行い、お客様に最良のサービスをご提供いたします。
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